Så här ser det ut efter en vecka med 4M: Mål, Motion, Mat och Motivation (utgångsvikt & -mått inom parentes):


Vikt: 69,4 kg = -1,2 kg (70,6 kg)
BMI: 24,2 (24,9)

Bröst: 95 cm = +/- 0 (95 cm)
Under bröst: 83 cm = +/- 0 (83 cm)
Midja: 99 cm = -1,5 cm (100,5 cm)
Mammamage (buk): 104,5 cm = +/- 0 (104,5 cm)
Rumpa: 104 cm = -1,5 cm (105,5 cm)
Lår (vänster): 63 cm = +2 cm (61 cm)
Vad (vänster): 36 cm = +0,7 cm (35,3 cm)
Överarm (vänster): 29,5 cm = -0,5 cm (30 cm)

Några tankar: vikten är ju över förväntan. Iom att jag inte bantar hade jag kanske hoppats på typ 500 g men 1,2 kg är ju, ja, över förväntan. Med resten är jag också nöjd. Jag litar inte riktigt på måtten eftersom man snabbt mäter typ 2 mm högre och då får man redan ett annat mått. Jag tvivlar t.ex. på att mitt lår har ökat med 2 cm. Och jag tror inte att rumpan har minskat med 1,5 cm men över en längre tid är de nog bra att ha. Måtten alltså.

Ja, heja mig! Det här fortsätter vi med! En sak bara: vatten, vatten, vatten, jag MÅSTE dricka mer vatten!

Idag är det gottisdag! Ska fira mina resultat med mörk blåbärschoklad, mums!