Tack för alla snälla kommenterar till mitt viktväktarresultat! Jag blev alldeles paff (och J fick kolla att vågen inte pajjat). Jag hade ju hoppats på ett litet minus trots mens så det var definitivt en glad överraskning.

Och ändå har jag inte gjort stora förändringar, tycker jag, men några små:
* Jag äter oftare (jo) men mindre portioner (ffa till middag).
* Jag har bytt ut mjölk och mjukost och sånt mot lågprocentare (lättmjölk, Philadelphia med 5%,...)
* Jag har inte småätit. Och inget godis.
* Cykeln. Jag har ju börjat cykla. Kanske inte långa sträckor men minst 5 km om dagen och det i dessa uppförsbackar och med Trollungen bak, det är en utmaning det och gudarna ska veta att jag svettas som en gris.

Nu vet jag ju att jag inte kan förvänta mig detta resultat varje vecka (DET vore grejsaker det) men en rejäl kickstart blev det iaf! Nu har jag slarvat - igår fick jag inte i mig alla prickar och imorse hann jag inte äta frukost. Jag skulle jämna ut det med en rejäl lunch men det hann jag inte heller. Jag måste nog äta godis ikväll! Nä, jag bara skojar. Men det får bli en rejäl middag iaf! Heja mig!